Sexo na banheira

Esta não é uma fantasia incomum. Prova disso foi o vídeo de Daniela Cicarelli fazendo sexo com o namorado na praia que vazou na internet e aguçou os desejos dos casais ávidos por saírem da rotina.

Segundo o Dr. Oswaldo Martins Rodrigues Jr., psicoterapeuta sexual e diretor do Inpasex (Instituto Paulista de Sexualidade), fazer sexo na água tem sim suas vantagens. Inclusive, ele diz que as pessoas que tiveram vivências na infância e adolescência com água, piscinas, rios e mar terão mais chances de perceberem prazer no sexo com água.

“A imersão deixa as pessoas fisicamente mais leves pela diferença de densidade. Esta sensação facilita a movimentação, as posições e, consequentemente, as sensações prazer a dois”, explica. “Pessoas com sobrepeso poderão se sentir mais confortáveis na água”, completa.
Ainda segundo o especialista, a percepção de maior mobilidade na água pode aguçar a sensualidade e aumentar de percepção de sensações físicas. Logo, a mulher que associa a ideia da água com o sexo reconhece o prazer nesta combinação e procurará mais vezes este mesmo contexto.

Se a prática do sexo se der na banheira, por exemplo, Dr. Oswaldo dá as dicas: “Este local permite que a mulher utilize as bordas para apoiar o tórax e se ajoelhar, facilitando algumas posições do casal. Imersos em água, a posição inferior não terá a sensação do peso do outro no corpo durante o coito”.

Por ser na água, algumas experiências podem ser limitadas. Quando o casal coloca sais de banho na água, espuma ou perfumes produzirá sabores que nem sempre serão apreciados nas preliminares, limitando o uso da boca sobre a pele exposta à água. “Porém, aumentará o estímulo olfativo e sensorial”, afirma o psicoterapeuta.

Dr. Oswaldo lembra da necessidade de proteção: “O uso do preservativo não será um problema, exceto se a ereção flutuar, o que produzirá a saída mais fácil do mesmo”. O casal também tomar cuidado para não ficar submerso ou engolir água. “Vamos lembrar que durante o sexo perdemos um bocado do senso racional e nos mobilizamos pelas emoções”, finaliza.

Namoro longo pode não chegar ao altar

Há casais que mal começaram a namorar e já estão se casando. Outros vivem relações de dois, quatros, seis, até dez anos, antes de subirem ao altar. Há quem diga que esperar tanto é um procedimento arriscado.

Léa Michaan, psicoterapeuta e psicanalista afirma que relacionamentos muito longos tendem a desgastar. Ela explica que namorar é bem diferente de casar. Quando namoramos, em geral, dedicamos muito tempo para o parceiro. “A pessoa não aguenta ficar muito tempo galanteando, isto requer muita energia. Por isso, os namoros muito prolongados acabam se desgastando, perdendo o sentido”, diz a psicoterapeuta.

O casamento é um período diferente: o casal vive junto, compartilhando suas vidas. “Neste estágio do relacionamento cada um dos parceiros vive seus interesses, sua profissão, hobbies e tudo o mais, morando com o companheiro. O casal está unido, mas colocando a energia em seus interesses, não com ênfase um no outro como no caso do namoro”, argumenta Léa.

É esta transformação que faz com que muitos casais não resistam ao casamento. Acostumados em receber e dedicar atenção ao outro por longo período, às vezes até dez anos, muitos não se adaptam. Durante o namoro é comum que haja idealizações, nem sempre alcançadas no matrimônio.

Muitas vezes o namoro dura tanto tempo que o casal acaba se adaptando até chegar ao ponto de não desejar casar. A psicoterapeuta afirma que se esta for a vontade tanto do homem quanto da mulher não haverá de ser um problema. “Afinal, relacionamento humano não é receita de bolo”, diz Léa. “O problema começa quando a filosofia de vida das partes é diferente”, completa.

Quando apenas um dos parceiros deseja se casar pode ter início um conflito. A psicoterapeuta afirma que é muito comum a mulher desejar casar e o homem não. Nestes casos, um ou outro terá que ponderar. “Pense as seguintes questões: Vale a pena perde-lo ou perde-la? Será que insistir demais não acabará pressionando e estragando a relação? Qual é o meu projeto de vida? Qual é o projeto de vida do meu parceiro? Será que podemos entrar num acordo? Cada qual cede um pouco?”, sugere Léa.

Outro fator importante é ter uma boa conversa: “Nela os dois deverão estar abertos para ouvir e pensar as questões, desejos e necessidades um do outro”, finaliza a psicoterapeuta.

Homem nota 7

O filme “O Amor é Cego”, estrelado por Gwyneth Paltrow e Jack Black, nos leva a repensar nossas próprias relações amorosas. Se tivéssemos que escolher entre um homem bonitão, desejado, mas vazio, e outro que está bem fora do seu padrão de beleza, mas que cuida de você e lhe entende, qual seria sua decisão?

O primeiro perfil é o chamado garanhão, alvo de cobiça das mulheres e que sai cada dia com uma. Já o outro não tem tantos atrativos físicos, mas está super disposto a construir uma vida feliz e sólida ao lado de uma grande mulher e mais, sabe como fazer isso. Só precisa de uma chance, precisa que a mulher o enxergue “com outros olhos”.

“Os garanhões fazem mais sucesso porque a mulher segue um padrão de beleza na sociedade onde o homem bonitão é, sem dúvida, mais atraente. E parece que quanto mais pretendentes cobiçam o mesmo homem, mais agregam valor a ele”, comenta Mariana Yamada, gerente geral da agência de relacionamentos Lunch 42.

Felipe Padilha Cupertino, um dos idealizadores do site Speed Dating Brasil, acredita que a beleza é importante sim, mas que ela é bastante inferior a outros atributos como respeito, atenção, responsabilidade, comunicação, simpatia e até posição sócio-econômica. Para ele, as mulheres estão mais preocupadas com o interior de seus potenciais parceiros, já que buscam alguém responsável o bastante para confiar e compartilhar suas vidas.

“Sendo pragmático e analisando friamente os resultados dos eventos da Speed Dating Brasil, posso dizer que se um rapaz ‘boa pinta’ e, ao mesmo tempo, simpático, respeitoso e com postura certamente estará entre os participantes que mais receberão ‘sim’ das mulheres. Do mesmo modo, se o rapaz é ‘boa pinta’, mas é mal-educado, antipático e arrogante, terá resultados piores que os homens ‘comuns’”.

Mariana defende que as mulheres estão se tornando cada vez mais exigentes, porque estão se cuidando mais. Por isso, querem alguém compatível com elas. Mas alerta: “Essa história de lutar para conseguir o garanhão tem mais a ver com um processo de autoafirmação da própria mulher, soa como um troféu. Todas as pessoas têm defeitos e qualidades e a relação implica nesse descobrimento de ambos, além da forma de lidar com tudo isso.”

Para ajudar os rapazes ditos comuns, Felipe diz que eles precisam ser repaginados. “Em nossos eventos, muitos homens com esse perfil têm papos interessantes com as mulheres, mas perdem pelo fato de se vestirem ou se portarem de forma inadequada”. Ao mesmo tempo, tentando abrir os olhos das mulheres, Mariana diz: “A questão também é saber se essas pretendentes não estão buscando cegamente alguém que não é compatível com elas mesmas. Quando de fato há um interesse genuíno em se relacionar, os clichês de beleza já não fazem tanto sentido assim.”

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Jantar afrodisíaco

sucesso de um momento a dois depende de muitas coisas: paixão, entusiasmo e esforço das partes para que tudo saia perfeito. Na hora de escolher o programa, não há dúvidas: um jantar a sós é sempre uma boa pedida. E se você ou seu par forem os chefes da noite, tudo ganha um sabor ainda mais especial.

Pensando nisso, separamos para vocês uma listinha com doze alimentos considerados afrodisíacos! Escolher o prato certo e preparar tudo com muito amor vai ajudar vocês a terem um momento a dois mais romântico e, quem sabe, mais picante!

Além da lista, também selecionamos uma receita do chef Zeca Baldanera, um delicioso Rondelli com molho Bechamel, com muitas pitadas afrodisíacas. Aproveite!

CENOURA, ABÓBORA E TOMATE - São ricos em Betacaroteno (vitamina A). Essencial para a produção dos hormônios sexuais. A cenoura e o tomate podem ser consumidos crus na salada. A abóbora e a cenoura podem ser refogadas. O tomate pode ser consumido como molho.

CHOCOLATE - Rico em triptofano, feniletilamina e flavonóide. Aumenta a sensação de prazer, melhora a disposição e bem estar e estimula o fluxo sanguíneos. Pode ser acrescido na preparação da sobremesa.

BANANA - Rica em potássio e gordura. Eleva a quantidade de serotonina no sangue e ajuda na contração efetiva muscular (orgasmo). Pode ser consumida crua ou como sobremesa.

CAFÉ - Rico em cafeína possui grande variedade de minerais como: potássio, magnésio, cálcio, sódio, ferro, manganês e zinco. Aumenta a libido e a circulação sanguínea, melhora a disposição. Pode ser consumido como acompanhamento a uma refeição.

SALMÃO E ATUM - Rico em ácidos graxos essenciais. Contribuem para a manutenção da condição da sexualidade satisfatória e influência na temperatura corporal. Podem ser consumidos como prato principal ou no caso do atum, como patê para acompanhar pães e torradas.

PIMENTA - Apresenta em sua composição cálcio, ferro, caroteno. Promove o aumento da temperatura corporal e ajuda na contração efetiva muscular (orgasmo). Pode ser acrescido como condimento durante a preparação do prato principal.

GENGIBRE - Possui em sua composição cálcio, ferro, fósforo, potássio, magnésio e sódio. Interfere na temperatura corporal e na contração efetiva muscular (orgasmo). Pode ser acrescido no prato principal ou na sobremesa e, pode ser consumido como chá.

OSTRAS - Ricas em fósforo e iodo contêm zinco e selênio. Aumenta a disposição para o sexo e estimula a fertilidade e a produção do sêmen.

ASPARGOS - Vitamina B e folato. Aumenta o nível de circulação sanguínea. Pode ser consumido como guarnição refogada.

LEITE E DERIVADOS - Rico em cálcio, arginina e gordura. Ajuda na contração muscular efetiva (orgasmo), estimula o fluxo sanguíneo e influência na temperatura corporal. Pode ser acrescido em uma preparação ou consumido durante o dia.

NOZES, AMENDOINS E AMÊNDOAS - Rico em cálcio, arginina e gordura. Ajuda na contração muscular efetiva (orgasmo), estimula o fluxo sanguíneo e influência na temperatura corporal. Pode ser acrescido em uma preparação ou consumido durante o dia. Rico em gorduras e zinco, cálcio e magnésio. Ajudam na formação dos hormônios sexuais, fertilidade e nas contrações musculares orgásticas. Podem ser consumidas como petiscos ou acrescidas no prato principal.

ESPECIARIAS - Canela, açafrão, noz moscada, manjericão. O aroma aumenta a libido. Podem ser acrescidos nas preparações culinárias como prato principal ou na sobremesa, no caso da canela.

Frases subentendidas são perigosas para o relacionamento

No relacionamento as famosas indiretas pode somente podemos solucionar pendências quando comunicamos o que pensamos e o que sentimos dentro da relação
A intimidade tem dois lados: ao mesmo tempo em que os parceiros se sentem livres para dizer tudo o que pensam, há momentos em que algumas coisas não são ditas, por um achar que o outro já sabe, já absorveu a mensagem. Essas questões subentendidas ou mal ditas podem desgastar uma vida a dois, deixando-a mais perto do fim.

Para que um relacionamento seja recompensador, a comunicação é fundamental – seja ela verbal ou não verbal. “Pesquisas apontam que os casais encontram mais dificuldades quanto mais déficits apresentam no quesito comunicação e resolução de problemas”, afirma o psicólogo Paulo Sergio Estevão.

Segundo o especialista, somente podemos solucionar pendências quando comunicamos o que pensamos e o que sentimos dentro da relação. “Cabe aqui ressaltar que nem sempre o outro é capaz de entender ‘indiretas’ e que a culpa do não atendimento a uma exigência é daquele que não foi capaz de agir de maneira assertiva. Talvez então, quem fique mais magoado não seja sempre o homem ou a mulher, e sim, aquele que não teve condições de emitir comportamentos adequados com as situações”.

Segundo a psicóloga Andreia Calçada, as frases subentendidas, quando usadas de maneira consciente, até aquecem, apimentam a relação. Já Dr. Paulo Sergio pensa diferente. Ele acredita que as indiretas e sinalizações passam a fazer parte da vida de um casal somente quando já não há mais espaço para uma das partes (ou até para ambas), manterem um diálogo franco e aberto. “Sem essa disposição, não haverá interesse para todo o resto que envolve a relação”, afirma.

Com o fim da força do diálogo, alguns gestos típicos de casais também são esquecidos. “Alem do beijo, podemos citar o carinho simples e o andar de mãos dadas”, comenta Dra. Andreia. Dr. Estevão pondera: “É importante ressaltar que uma relação a dois não deixa de existir somente quando beijos e relações sexuais param de acontecer – ao menos não num primeiro momento. O desgaste acontece de forma lenta, quando não existe mais uma disposição para a ação, para inovar, admirar e sentir-se admirado, quando passa a existir no lugar disso desilusão, insegurança e desconfiança.”

Dr. Paulo lembra também que, nessa hora, as ironias e frases subentendidas com sentidos negativos e pejorativos passam a fazer parte da relação quase o tempo todo. E as palavras “eu te amo”, que significam “você reforça meus comportamentos” perdem o sentido. “Essa expressão é um comportamento verbal reforçador na relação e a partir do momento em que não há este reforço, os casais acabam entrando no que é chamado ‘processo de extinção’”.

O psicólogo finaliza explicando que as relações humanas se estabelecem por meio de trocas e de compartilhamento. “O aprendizado acontece aí. Estar em uma relação significa aprender, se desenvolver, tornar-se uma pessoa melhor e mais consciente de si mesma e de seus comportamentos. Toda essa dinâmica fica enriquecida quando expressamos o que pensamos e sentimos, pois é somente assim que se dá ao outro a possibilidade de também crescer e mudar”.